Como evitar que o home office atrapalhe o seu sono
Comportamento

Como evitar que o home office atrapalhe o seu sono

Seu sono passou a ser mais inquieto, despertando muitas vezes à noite, ou ainda ganhou como grande companheira de rotina a insônia? Se um ou mais sintomas apareceram por aí, é hora de estabelecer alguns cuidados.
Registrando momentos únicos
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Registrando momentos únicos

O dia do nascimento é a festa em que celebramos o amor, a alegria, a esperança e a vida. A primeira troca de olhares, o primeiro choro, o primeiro banho e o primeiro carinho são momentos que nunca serão esquecidos e precisam ficar registrados.
Para conhecer: 3 aplicativos com foco na saúde mental e bem-estar
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Para conhecer: 3 aplicativos com foco na saúde mental e bem-estar

Segundo levantamento da consultoria internacional App Annie, o total de downloads desse tipo de aplicativo cresceu 45% no Brasil durante a pandemia, comparado ao ano anterior. O número é maior do que a média mundial, que foi de 30%.
Oficinas virtuais para gestantes na programação da Unimed
Comportamento

Oficinas virtuais para gestantes na programação da Unimed

A Maternidade da Unimed Sul Capixaba segue com uma programação gratuita para gestantes e puérperas se prepararem para o parto e os cuidados com o recém-nascido. Os cursos são para clientes e não clientes.
Cigarro eletrônico aumenta dependência da nicotina, afirma Inca
Comportamento

Cigarro eletrônico aumenta dependência da nicotina, afirma Inca

A ideia inicial por trás do cigarro eletrônico era a de ajudar fumantes a diminuírem o vício aos poucos, já que seriam menos tóxicos que o cigarro comum. Com o tempo, porém, percebeu-se que ele também oferece grandes riscos à saúde, já que contém substâncias cancerígenas.
A meditação ajuda a amenizar níveis de estresse e de ansiedade
Comportamento

A meditação ajuda a amenizar níveis de estresse e de ansiedade

Impulsos, sensações, emoções e estados profundos tornam-se ainda mais sensíveis. No dia 21 de maio é comemorado o Dia Mundial da Meditação e, pensando nisso, conversamos com especialistas para listarem os benefícios que essa prática proporciona ao corpo e à mente.
Como a pandemia nos afetou e dicas para movimentar o corpo
Comportamento

Como a pandemia nos afetou e dicas para movimentar o corpo

Sentindo alguma dor nas costas, ou não conseguindo subir escada sem ficar super ofegante? Você não está sozinha nessa. Fato é que, quase que da noite para o dia, milhões de pessoas deixaram de fazer atividades físicas e assumiram um estilo de vida sedentário.
Os maiores mitos dos remédios para emagrecer
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Os maiores mitos dos remédios para emagrecer

No Brasil, três medicamentos são indicados para o controle de peso, sendo eles a sibutramina, a liraglutida e o orlistate - os dois primeiros atuam diminuindo o apetite, enquanto o último impede a absorção de 30% da gordura consumida. Além desses remédios, há ainda os chamados off labels.
Conheça 6 métodos naturais para aliviar a dor no trabalho de parto
Comportamento

Conheça 6 métodos naturais para aliviar a dor no trabalho de parto

É preciso esclarecer que a parte mais ativa durante o trabalho de parto é o cérebro. Ele é quem comanda as contrações uterinas, o ritmo em que ocorrem, a intensidade das dores e também quem libera os hormônios que atuam durante todas fases do parto até o nascimento.
Hábitos de saúde das mães passam para as crianças, alerta estudo
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Hábitos de saúde das mães passam para as crianças, alerta estudo

Os pesquisadores acompanharam 400 crianças e mães por 5 anos. Os resultados mostraram que os filhos de mães que seguiram um padrão alimentar saudável rico em frutas e vegetais eram mais propensos a ter padrões de estilo de vida saudáveis.
Atividades remotas ajudam no desenvolvimento infantil
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Atividades remotas ajudam no desenvolvimento infantil

A ação é pensada para estimular o desenvolvimento integral de crianças de zero a seis anos – faixa etária atendida pelo programa – e para ajudar a fortalecer laços entre pais e filhos. Os materiais são produzidos de acordo com as necessidades específicas de cada assistido.
Síndrome pós-Covid: pacientes relatam perda de olfato e depressão
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Síndrome pós-Covid: pacientes relatam perda de olfato e depressão

Cozinheiros que não podem mais trabalhar porque não sentem o cheiro e o gosto dos alimentos e pacientes que, de tão deprimidos, decidiram acabar com a própria vida. Casos assim estão entre os observados por médicos que tratam da síndrome pós-Covid.