9 dicas para alugar o primeiro apartamento sem erro
Cotidiano

9 dicas para alugar o primeiro apartamento sem erro

Se você está se preparando para alugar seu primeiro apartamento, fique por dentro dos detalhes em que se deve prestar atenção antes de fechar negócio. Afinal, apesar de ser um contrato com data para acabar, esse processo não precisa ser desgastante.
Alimentos que dão saciedade: 7 combinações para diferentes horas do dia
Cotidiano

Alimentos que dão saciedade: 7 combinações para diferentes horas do dia

A saciedade imediata ajuda a sossegar o estômago nas primeiras garfadas, enquanto a prolongada evita que a fome volte a roncar muito antes da próxima refeição. Por isso, a  importância de juntar alimentos fonte de carboidrato, proteína e gordura na mesma refeição.
Cotidiano

Reminiscências

No sítio se plantava e colhia café, para consumo e venda, feijão que era trocado por arroz; havia muita criação, galinhas, patos, perus e ovos.
Intolerância alimentar vs. alergia: como descobrir qual você tem?
Cotidiano

Intolerância alimentar vs. alergia: como descobrir qual você tem?

Enquanto a primeira não é tão comum; a segunda já está presente na realidade de muita gente — cerca de 40% dos brasileiros sentem certo desconforto ao ingerir leite e seus derivados, um dos tipos mais comuns de intolerância alimentar, afirma o Datafolha.
Bebidas doces na amamentação podem afetar desenvolvimento cognitivo do bebê
Cotidiano

Bebidas doces na amamentação podem afetar desenvolvimento cognitivo do bebê

É o que aponta um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition. Segundo a pesquisa, quando expostos ao leite de mães que consomem bebidas com açúcar, os pequenos ficam mais vulneráveis a desenvolver problemas cognitivos.
Qual é a melhor hora para malhar em casa? Manhã, tarde ou noite?
Cotidiano

Qual é a melhor hora para malhar em casa? Manhã, tarde ou noite?

Mas é importante considerar, além dos ganhos físicos, as alterações psicológicas decorrentes da prática física, pois ela é essencial na liberação de hormônios como serotonina, endorfina e dopamina, que ajudam a controlar o nosso bem-estar mental e melhoram a autoestima.
10 hábitos mais eficazes para melhorar o metabolismo
Cotidiano

10 hábitos mais eficazes para melhorar o metabolismo

Ele afeta o funcionamento do nosso corpo como todo e, com a idade, a tendência é que a velocidade desse processo diminua. Mas existem alguns hábitos que têm o poder de acelerar esse processo e outros de deixá-lo mais lento.
Mascne: como evitar cravos e espinhas causados pelo uso de máscara
Cotidiano

Mascne: como evitar cravos e espinhas causados pelo uso de máscara

Por mais que elas causem esse transtorno, ele é pequeno se comparado ao poder de proteção que elas têm na ajuda de controle da Covid-19. Então, em vez de deixar de usá-las por surgiu um cravo ou espinha aqui e ali, o ideal é seguir recomendações de especialistas.
Menopausa: como os óleos essenciais podem ajudar a amenizar os sintomas
Cotidiano

Menopausa: como os óleos essenciais podem ajudar a amenizar os sintomas

Conhecida por ser uma fase de grandes mudanças na vida das mulheres e se caracteriza pela redução da produção de hormônios femininos estrogênio e progesterona pelos ovários, marcando deste modo o fim da fase reprodutiva da mulher. 
Saiba como tirar o cheiro de fritura da casa com 7 truques simples
Cotidiano

Saiba como tirar o cheiro de fritura da casa com 7 truques simples

Reduzir a ingestão de alimentos fritos e gordurosos faz bem para saúde, mas, em alguns casos, refogados simples também podem causar o mesmo problema, sobretudo em apartamentos pequenos . Se você sofre com o mau cheiro, saiba que nem tudo está perdido.
Como evitar alergias a produtos de limpeza nos pets em 4 passos
Cotidiano

Como evitar alergias a produtos de limpeza nos pets em 4 passos

Apesar de inofensivos aos humanos, alguns produtos frequentemente usados na rotina de limpeza não são indicados para a higienização de áreas em que os bichos circulam. Por isso, é importante que os donos dos animais tomem cuidado com o tipo de limpeza que é feita em casa.
Pesquisa sobre açúcar: brasileiro não sabe identificá-lo nos alimentos
Cotidiano

Pesquisa sobre açúcar: brasileiro não sabe identificá-lo nos alimentos

Presentes quase todos os dias nas refeições dos brasileiros, ingredientes como arroz, feijão, lentilha e outros grãos também possuem açúcar, e apenas 28% das pessoas sabiam disso. A farinha de trigo, também contém açúcar, mas somente 36% delas têm essa percepção.