Dia Mundial do Sono: veja dicas para combater a insônia
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Dia Mundial do Sono: veja dicas para combater a insônia

Existem dois tipos do distúrbio: ele pode ser passageiro, durando poucos dias por conta de mudanças de rotina, ansiedade ou situações de estresse, considerada insônia aguda.

Mãe dá à luz a trigêmeos no Hospital Materno-Infantil da Unimed Sul Capixaba
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Mãe dá à luz a trigêmeos no Hospital Materno-Infantil da Unimed Sul Capixaba

E o Jeito de Cuidar da Unimed Sul Capixaba, presente em cada detalhe, da estrutura ao atendimento humanizado, fez parte da história de realização do sonho de mais uma família.
Painel artístico no Centro alerta sobre violência contra a mulher
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Painel artístico no Centro alerta sobre violência contra a mulher

Como forma de incentivar a denúncia de violações contra as mulheres, o artista inseriu na obra o Ligue 180, canal disponibilizado pelo Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania para esse fim.
Cinco coisas que você faz no PC que acabam com a sua produtividade
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Cinco coisas que você faz no PC que acabam com a sua produtividade

Esses pequenos hábitos podem ser prejudiciais à sua produtividade. Isso porque essas ações tendem, respectivamente, a deixar o seu computador mais lento e dificultar a localização de documentos.
Procon-ES dá dicas para compras na Black Friday
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Procon-ES dá dicas para compras na Black Friday

Valores mais baixos, facilidade para pesquisar os preços dos produtos em diferentes lojas e comodidade são alguns dos motivos pelos quais os consumidores optam pelas “lojas virtuais”.
7 dicas para comprar na Black Friday sem se endividar ou cair em armadilhas
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7 dicas para comprar na Black Friday sem se endividar ou cair em armadilhas

A Black Friday, que este ano ocorre em 25 de novembro, é uma ótima oportunidade para aproveitar as promoções e os descontos que o comércio varejista oferece, mas também é uma época que precisa de cuidados para não se endividar.
Como renovar a CNH: confira o passo a passo do Detran|ES e fique atento aos prazos
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Como renovar a CNH: confira o passo a passo do Detran|ES e fique atento aos prazos

O Detran ES é um dos únicos do País a permitir que a abertura do processo seja feita de modo on-line e realizada pelo próprio condutor interessado no serviço, por meio do computador, celular ou tablet.
5 infusões de ervas para ter um momento de autocuidado na rotina
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5 infusões de ervas para ter um momento de autocuidado na rotina

Ansiedade, problemas de saúde, trabalho, relacionamento, escola, agenda, família – sempre há algo na nossa vida que pode nos desequilibrar e causar danos. Por isso, você precisa aprender maneiras de gerenciar essa situação.
Semana do Dia das Crianças com diversão garantida nas montanhas
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Semana do Dia das Crianças com diversão garantida nas montanhas

Os pequenos estão com a diversão garantida até o final de semana. Além de programações gratuitas promovidas pelas prefeituras de Domingos Martins e de Marechal Floriano.
Dia de Cooperar: ação da Unimed Sul Capixaba atende mais de 200 pessoas
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Dia de Cooperar: ação da Unimed Sul Capixaba atende mais de 200 pessoas

Os atendimentos foram feitos por mais de 50 voluntários de cooperativas e estudantes de cursos de graduação das áreas de fisioterapia, nutrição, enfermagem, farmácia, psicologia e educação física.
Festa de Cachoeiro começa nesta quinta-feira (23); confira as atrações
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Festa de Cachoeiro começa nesta quinta-feira (23); confira as atrações

A programação completa da Festa de Cachoeiro, que vai até 29 de junho, dia de São Pedro, padroeiro da cidade, pode ser conferida no site www.cachoeiro.es.gov.br/festadecachoeiro2022.
Palácio Anchieta recebe Exposição Fotográfica Aves de Caetés
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Palácio Anchieta recebe Exposição Fotográfica Aves de Caetés

São fotos de aves que chamam atenção pelas suas cores, como o saíra-militar e a saíra beija-flor; outras pela imponência, como o gavião-pato e o gavião-pega-macaco; e ainda pela raridade, como a saíra-apunhalada, além de tucanos, beija-flores, entre outras espécies.