Beleza

Com que frequência se deve lavar o cabelo? Temos a resposta

Quantas vezes você já perguntou para as suas amigas com que frequência elas lavam o cabelo e acabou ficando confusa com as respostas? As opiniões sobre a lavagem do cabelo são bem divergentes.

Por: Redação em 9 de setembro de 2024

 

Quantas vezes você já perguntou para as suas amigas com que frequência elas lavam o cabelo e acabou ficando confusa com as respostas? “Eu lavo todos os dias”, “Eu lavo só uma vez por semana”, “Eu não uso shampoo”… As opiniões sobre a lavagem do cabelo são bem divergentes. Afinal, qual é a verdade? Será que há a possibilidade de lavar o cabelo demais?

  • Lavar o cabelo: com que frequência é saudável?

A frequência com que você deve lavar o cabelo depende do seu tipo de cabelo e estilo de vida. Assim como as opiniões no círculo de amigos são diferentes, os cabelos e hábitos também são variados. De modo geral, podemos dizer que “quanto mais frequentemente o cabelo é lavado, mais o manto ácido natural do couro cabeludo é estimulado a produzir sebo”, explica a cabeleireira Charlotte Probst, de Munique.

 

  • Cabelos finos
    Cabelos finos tendem a ficar oleosos mais rapidamente, pois têm menos volume e o sebo se espalha com maior facilidade. Tente se acostumar a lavar o cabelo a cada dois ou três dias para dar tempo ao couro cabeludo de restabelecer seu equilíbrio natural. Use shampoos suaves que não pesem o cabelo, mas que também removam o excesso de oleosidade.

 

  • Cabelos grossos
    Cabelos grossos são geralmente mais resistentes e não ficam oleosos tão rapidamente. Deve ser suficiente lavá-los uma ou duas vezes por semana. Certifique-se de usar produtos hidratantes para cuidar da estrutura do cabelo e evitar o frizz. Se você sentir necessidade de lavar o cabelo com mais frequência devido a esportes ou fatores ambientais, pode fazê-lo. No geral, você pode ficar tranquilo, pois seu cabelo não aparentará oleosidade rapidamente. Isso também é bom para a saúde do couro cabeludo

 

  • Cabelos secos
    Se você sofre de pontas duplas, quebra de cabelo e cabelos secos, não deve lavar o cabelo com muita frequência, pois a lavagem pode ressecar ainda mais o cabelo. É melhor lavar o cabelo a cada dois ou três dias, para não remover seus óleos naturais e deixá-lo ainda mais seco. Dica: você pode espalhar esses óleos naturais pelos fios usando uma escova de cerdas naturais, ajudando a cuidar dos cabelos.

Sobre a lavagem: em caso de quebra de cabelo, você deve definitivamente tratar o cabelo com delicadeza e desembaraçá-lo antes de lavar. E: o shampoo deve ser aplicado apenas na raiz, para preservar as pontas, enquanto os resíduos que escorrem durante o enxágue são suficientes para limpar o restante. Claro, usar um condicionador e uma máscara uma vez por semana também é essencial para devolver a umidade aos fios.

  • Cabelos oleosos
    Quem tem cabelo oleoso muitas vezes quer pular no chuveiro diariamente. Sabemos que é difícil, mas pode ser importante dar uma pausa entre as lavagens, mesmo com cabelo oleoso. Uma lavagem a cada dois dias é ideal. Use shampoo seco entre elas para refrescar a raiz e manter a produção de óleo sob controle.

 

  • Cabelos cacheados
    Os cabelos cacheados geralmente ressecam mais rápido do que os lisos. Portanto, não devem ser lavados com muita frequência. Uma vez por semana é suficiente na maioria dos casos. Use um shampoo suave e condicionadores ricos para manter a elasticidade dos cachos.

 

  • Cabelos normais
    Se você tem cabelo normal, sem caspa ou ressecamento, a decisão de quantas vezes lavar o cabelo é sua. Teoricamente, você pode lavar o cabelo diariamente, pois os shampoos atuais têm ingredientes suaves. No entanto, lavar todos os dias não é necessário e, na verdade, pode ser até benéfico espaçar as lavagens, pois os óleos naturais se distribuem pelos fios, deixando-os macios. O óleo funciona como um cuidado natural gratuito, poupando o uso de shampoo e condicionador.

 

  • Lavar o cabelo todos os dias? Pode?

A lavagem frequente remove o manto protetor natural do couro cabeludo, retirando os óleos naturais que mantêm o cabelo macio. Isso pode levar a couro cabeludo seco, cabelo quebradiço e fragilidade. Além disso, a água quente e os shampoos agressivos danificam o cabelo. É importante analisar vantagens e desvantagens caso a caso.

 

Fonte: Com que frequência se deve lavar o cabelo? Temos a resposta – e ela é diferente do que você imagina (globo.com)