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Conheça as diferenças entre drenagem, massagem terapêutica e relaxante

Não tem nada melhor que, após um dia cansativo, receber uma massagem relaxante, tem? Existem diferentes técnicas de terapia corporal que são capazes de tratar dores e eliminar a retenção de líquidos, reduzindo medidas.

Por: Redação em 7 de novembro de 2022

Massoterapeuta Mylena Cortez

Quem não gosta de massagem? A sensação de relaxamento provocada por este procedimento acalma e proporciona conforto imediato. Por isso não tem nada melhor que, após um dia cansativo, receber uma massagem relaxante, tem? Mas, você sabia que massagens podem ser muito mais do que isso? Pois é! Existem diferentes técnicas de terapia corporal que são capazes de tratar dores e eliminar a retenção de líquidos, reduzindo medidas.

A massoterapeuta Mylena Cortez é especialista em massagem terapêutica, massagem relaxante e drenagem linfática. Formada em massoterapia em curso técnico reconhecido pelo MEC, ela explica que pessoas estressadas, que sentem dores no corpo, ansiedade, depressão, pânico, fibromialgia ou bruxismo, por exemplo, podem desfrutar dos benefícios das massagens, desde que sejam feitas por profissionais qualificados.

Mylena ressalta que cada uma delas possui particularidades e proporcionam resultados diferentes. Por isso, dependendo da sua necessidade, uma pode ser mais aconselhável do que as outras.

Então, que tal conhecer um pouco mais sobre os diferentes tipos de massagem?

Massagem terapêutica

A massagem terapêutica é uma terapia complementar para o tratamento de várias doenças. Principalmente quando feita por um profissional qualificado, as manobras têm um efeito físico e emocional extremamente benéfico para a saúde. A massagem terapêutica não só proporciona relaxamento, mas também é capaz de atuar como uma terapia complementar em casos de dores musculares ou em articulações. Isso porque, durante a sessão, o profissional trabalha a tensão dos músculos rígidos, trazendo o relaxamento e permitindo uma maior amplitude de movimento e alívio da dor. “Entre os benefícios estão a redução do estresse, alívio de dores, melhorias do sono, estímulo à eliminação de toxinas, melhoria da circulação sanguínea e diminuição da ansiedade”, frisa Mylena.

Massagem relaxante

A massagem relaxante utiliza movimentos suaves e firmes por todo o corpo. Além de beneficiar a flexibilidade, aumenta a circulação e provoca uma sensação de bem-estar pelo relaxamento da musculatura, aliviando o corpo e a mente. A massagem relaxante pode ser aplicada com óleos ou cremes associados à aroma terapia, trazendo uma efetiva sensação de bem-estar, conforto e tranquilidade. Mylena ressalta que aquelas pessoas quem têm os dias muito corridos costumam sentir melhor os efeitos benéficos da massagem relaxante, pois ela acalma o corpo e a mente e todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. “A massagem relaxante traz para as pessoas o bem-estar, mais vigor e vontade, ajuda na reflexão e acalma antes de alguma atividade que dá medo, como uma prova ou discurso em público, mantendo os efeitos bons pelo resto do dia ou por mais tempo”.

Drenagem linfática

A drenagem linfática é uma técnica de terapia corporal que tem como objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por meio de movimentos leves e contínuos é possível eliminar as toxinas do corpo, reduzir a retenção de líquido, ajudar na ativação da circulação sanguínea e trazer relaxamento corporal. Agora que você já conhece as diferenças e os benefícios de cada tipo de massagem, é só escolher a que mais se encaixa nas suas necessidades e marcar seu horário. Para agendar uma massagem com a Mylena, basta acessar seu perfil no Instagram (massoterapeuta_cortezmylena) e clicar no link disponível na bio.