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Máscara de pano: saiba preparar a sua em casa

O ministro da saúde Luiz Henrique Mandetta afirmou em uma coletiva que as máscaras de proteção podem servir como barreiras eficientes contra o novo coronavírus

Por: Redação em 14 de abril de 2020

Recentemente, o ministro da saúde Luiz Henrique Mandetta afirmou em uma coletiva que as máscaras de proteção podem servir como barreiras eficientes contra o novo coronavírus. Atualmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o uso das máscaras cirúrgicas e do tipo N95 somente para pessoas infectadas, profissionais de saúde, quem está cuidando de um paciente com COVID-19 e lactantes na hora da amamentação.

A questão é que Mandetta se referia às máscaras alternativas, geralmente feitas em casa. Se usadas e lavadas no modo correto, elas ajudam, sim, na batalha contra a doença. “Elas podem conter e barrar gotículas com o vírus, mas devem ser acompanhadas de bons hábitos de higiene. Se a pessoa tirar a máscara e levar a mão ao rosto, por exemplo, fará a contaminação do mesmo jeito”, afirma a clínica geral Daniela Righi, da clínica Leger.

Por isso, vale pensar no outro e tentar preparar a sua. Desse modo, você pode usá-la toda vez que precisar ir ao supermercado, banco ou locais com aglomerações. Mas nunca abandonando as outras recomendações de higiene, viu? Ainda é preciso manter o distanciamento de 2 metros de outras pessoas e proteger o rosto toda vez que tossir ou espirrar. E abusar do álcool gel sempre!

A médica tira nossas dúvidas sobre a maneira correta de se proteger com a máscara de pano. Confira:

Afinal, a máscara garante 100% de proteção contra o coronavírus? 

“A máscara não garante 100% de proteção contra o coronavírus. E as caseiras têm uma eficácia ainda mais baixa. Na verdade, elas funcionam melhor nas pessoas que estão gripadas ou contaminadas. Isso porque diminuem a secreção e fazem com que partículas não sejam passadas para o meio ambiente com eficiência. O intuito da máscara é mais proteger os outros, e não a si mesmo. Por outro, a utilização dela faz com que evitemos de levar as mãos na boca e no nariz, que são atitudes que podem gerar a contaminação.”

Mas, então, por que usar?

“A orientação da OMS é que usem máscaras somente pessoas infectadas pelo vírus. Mas pessoas que não estão neste grupo podem usar máscaras caseiras como forma de prevenção. Sempre que precisar sair de casa, saia com pelo menos uma reserva e leve uma sacola para guardar a máscara suja. Dentro da sua residência, não é necessário usá-la.”

Qual tecido é o melhor?

“O melhor material é o tecido de 100% algodão. Ele apresenta eficácia similar à máscara cirúrgica. Também podem ser usados TNT ou outros tecidos. Quanto mais grosso for o pano, mais proteção a pessoa terá.”

Quais cuidados devo ter?

“Para ser eficiente, o governo reforça que a máscara precisa ter pelo menos duas camadas de pano e não pode ser compartilhada com ninguém (mesmo após lavada). Além disso, ela deve ficar bem justa — sem deixar espaços nas laterais — e cobrir do nariz até o queixo.

Uma vez que você estiver com a máscara, não mexa mais nela nem tire da frente da boca para falar. Também não toque diretamente o tecido — caso faça isso, troque a máscara. A forma incorreta de manusear o acessório pode torná-lo um foco de transmissão ao invés de proteger.”

Tenho que jogar fora depois de usar?

“As máscaras caseiras não precisam ser descartadas após o uso. Elas podem ser lavadas com uma solução de hipoclorito. Depois de secas, estão prontas. Também é possível fazer a higienização com água e sabão.”

Vale fazer com guardanapo ou filtro de café?

“Não. A filtragem realizada por máscaras de uso profissional é feita de forma específica, e materiais como guardanapos e filtros de café não cumprem o propósito de proteger.”

Quando trocar a máscara?

“Após duas horas de uso. O mesmo vale para quando ela ficar molhada com tosse, espirro, fala ou respiração.”

Opção 1 (usando máquina de costura)

1. Recorte dois retângulos de 25 por 15 centímetros de tecido de algodão. Coloque um em cima do outro e costure-os juntos. Deixe a estampa aparecendo, se quiser.

2. Agora é hora de dobrar as bainhas para dentro (deixando a estampa para fora). Do lado maior, dobre 0,5 centímetro para dentro. Do lado menor, dobre 1 centímetro para dentro. Depois disso, costure as pontas da bainha (lembre-se de deixar espaço para transpassar os elásticos da máscara.

3. Pegue dois elásticos, também com 15 centímetros de comprimento, e passe cada um em uma das bainhas mais largas da máscara. Estes são os espaços para as orelhas. Amarre bem as pontas dos elásticos. (Caso não tenha linha ou elástico de costura, use uma faixinha ou elástico de cabelo.)

4. Puxe com cuidado o elástico para que os nós fiquem por dentro da bainha. Certifique-se de que o tecido esteja apertado (mas confortável), cobrindo sua boca e seu nariz. Em seguida, costure firmemente o elástico no lugar para evitar que ele escorregue. Pronto!

Opção 2 (sem máquina de costura)

1. Recorte a bainha de uma camiseta certificando-se de que o tecido tenha ao menos 15 centímetros de altura.

2. Recorte um retângulo de aproximadamente 10 centímetros a partir de um dos extremos do tecido, deixando tiras em cima e embaixo de 1 centímetro cada uma. A parte que sobrar será utilizada para cobrir seu rosto. Depois disso, separe as pontas de 1 centímetro da máscara (elas serão utlizadas como alças).

3. Use o retângulo para cobrir o rosto e a boca (a parte mais larga deve estar na horizontal). Então, faça um nó com as alças superiores no topo da cabeça, deixando-as firmes. Depois, faça um nó com as alças inferiores em seu prescoço.

Opção 3 (sem máquina de costura)

1. Corte um filtro de café ao meio, descartando a parte inferior (fechada).

2. Pegue um pedaço de tecido quadrado com lados de aproximadamente 50 centímetros. Dobre-o ao meio.

3. Com o tecido dobrado ao meio, coloque a parte superior do filtro de café bem no meio do tecido. Dobre o tecido que sobrou, cobrindo o filtro. Faça o mesmo com a parte inferior.

4. Pegue dois elásticos (podem ser de cabelo) e passe o tecido por dentro deles. É importante que a distância entre os elásticos seja de ao menos 15 centímetros.

5. Dobre o tecido que sobrou ao lado do elástico de modo a cobri-lo. Faça o mesmo com o outro lado.

6. Certifique-se de que você tem um retângulo com 15 centímetros de altura por 25 de comprimento.

7. Coloque cada elástico ao redor de uma orelha e certifique-se de que sua boca e seu nariz estão protegidos. Pronto!