Emagrecer ou completar uma prova virtual: treinos de corrida para diferentes objetivos
Comportamento

Emagrecer ou completar uma prova virtual: treinos de corrida para diferentes objetivos

Começar aos poucos é muito importante não só para evitar dores e lesões, como também manter a motivação lá no alto. Assim como adaptar os treinos de corrida. Escolha a meta que você sente que precisa trabalhar um pouco melhor e tire o atraso.
Excesso de telas pode fazer crianças perderem habilidade de desenhar
Comportamento

Excesso de telas pode fazer crianças perderem habilidade de desenhar

Os limites devem ser dados pelos pais dentro de casa, assim como o bom exemplo. É importante criar oportunidades dentro da família para todo mundo ficar offline e oferecer para espaço e oportunidade para as crianças brincarem livres, soltas, com criatividade.
Aluguel de carros: As vantagens e desvantagens de cada modalidade
Comportamento

Aluguel de carros: As vantagens e desvantagens de cada modalidade

É um comportamento motivado pelo aumento do trabalho remoto e por uma ociosidade ainda maior do carro próprio, cujo custo fixo é alto. E as formas vão muito além do aluguel eventual, para turismo ou viagens de negócios.
Benefícios da ioga para reduzir a ansiedade
Comportamento

Benefícios da ioga para reduzir a ansiedade

Ioga, contudo, é uma grande aliada do combate à ansiedade. Na realidade, ela tira você do estado ansioso. Com a ajuda de um bom professor e uma boa metodologia, a prática te ajuda a pensar menos — ou então nem pensar em nada.
6 dicas para ter um guarda-roupa inteligente e mais sustentável
Comportamento

6 dicas para ter um guarda-roupa inteligente e mais sustentável

O  exercício de comprar menos roupa ajuda a descobrir o seu próprio estilo. Por isso nós sempre dizemos que vale muito mais ter menos peças, com as quais você se identifica, do que um monte de roupa que você não usa por nada.
Pesquisa: Mais da metade dos homens afirma ter se aproximado dos filhos por causa da quarentena
Comportamento

Pesquisa: Mais da metade dos homens afirma ter se aproximado dos filhos por causa da quarentena

Houve uma redescoberta da relação com os filhos. Alguns falaram quase em termos de se apaixonar por seus filhos como se os estivessem vendo pela primeira vez.
Adote estes 10 hábitos (simples!) para ter mais energia durante o dia
Comportamento

Adote estes 10 hábitos (simples!) para ter mais energia durante o dia

A história de já acordar fatigado tem uma explicação científica. Existe uma teoria que é o estresse oxidativo do sono. Ele nada mais é do que o desequilíbrio entre substâncias oxidantes e antioxidantes no cérebro.
Confira as recomendações do Procon para compras do Dia dos Pais
Comportamento

Confira as recomendações do Procon para compras do Dia dos Pais

É importante que o consumidor tenha em mente o que pretende adquirir e o quanto pode gastar. Isso facilita a comparação de preços, escolha de formas de pagamento e a busca pelo produto mais adequado.
Coronavírus: cuidados preventivos nos ambientes de trabalho
Comportamento

Coronavírus: cuidados preventivos nos ambientes de trabalho

Evitar o contato físico é altamente recomendável – não cumprimente os colegas com abraços, beijos ou apertos de mãos. Compartilhar objetos de trabalho com eles também deve ser evitado.
Há 10 anos ajudando o próximo
Comportamento

Há 10 anos ajudando o próximo

Com o incentivo de familiares, a ideia foi crescendo e então ela decidiu ir para o universo on-line. Quando criou o perfil Bazar do Bem no Instagram, veio a pandemia.
Comportamento compulsivo na quarentena: como identificar
Comportamento

Comportamento compulsivo na quarentena: como identificar

Algumas estão com mania de limpeza, outras não param de buscar comidinhas no armário e, mais algumas, vivem olhando os sites de compras e gastando com coisas que, de fato, poderiam esperar mais um pouco.
Melhores exercícios para a terceira idade (e dois treinos completos)
Comportamento

Melhores exercícios para a terceira idade (e dois treinos completos)

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), praticar uma atividade física regular moderada reduz a gravidade de deficiências ligadas à cardiopatia e outras doenças crônicas.