Quando começamos a perder gordura e medidas, desenvolvemos a musculatura e o peso na balança pode subir
Agora é hora de voltar a conquistar aquelas gotinhas de alegria tão desejadas
Trace objetivos e não desista até alcançá-los nem Que seja em alguma academia ou em casa
Os exercícios físicos melhoram a qualidade do sono e liberam hormônios importantes para a mente