Viajar faz bem para o corpo e a mente
Life Style

Viajar faz bem para o corpo e a mente

Quando nos mantemos presos a uma rotina, nossa visão do mundo ou do que está acontecendo ao nosso redor acaba sendo reduzida. Mas quando viajamos, os lugares, as pessoas, as culturas e o clima aumenta a nossa criatividade em todos os sentidos.
Férias, sombra e água fresca = Morro de São Paulo, Bahia
Life Style

Férias, sombra e água fresca = Morro de São Paulo, Bahia

Um destino pequenino, que encanta por suas belezas naturais, seu povo alegre e sua simplicidade localizado na extremidade nordeste da Ilha de Tinharé do Brasil, no Oceano Atlântico. A vila Alberga encantadoras praias com palmeiras, águas mornas e claras.
Treinar durante uma viagem de férias ?!
Life Style

Treinar durante uma viagem de férias ?!

Mas, se a viagem for longa e você quiser manter o corpo em movimento e garantir que seu condicionamento físico não seja prejudicada, acorde um pouco mais cedo, tome um belo café da manhã e se exercite pelo menos 30 minutos.
Jericoacoara: um paraíso de lugar
Life Style

Jericoacoara: um paraíso de lugar

São inúmeros pontos turísticos e passeios pra desfrutar do melhor que esse paraíso pode oferecer. Passeios com quadriciclos, visitar a árvore da preguiça, pedra furada além de lindas dunas para explorar cada pedacinho.
Atividade Física é essencial na vida das crianças
Mundo

Atividade Física é essencial na vida das crianças

E para esse desenvolvimento acontecer, a atividade física é essencial, tanto em relação ao melhor funcionamento biológico do corpo como para criar habilidades de coordenação, equilíbrio, propriocepção, agilidade e força.
Sem desculpas
Life Style

Sem desculpas

São inúmeros benefícios que temos ao praticar alguma atividade mesmo que seja pouco tempo. Melhora a circulação sanguínea, disposição, emagrecimento, tonificação da musculatura, melhora o bem estar e a qualidade de vida.
Receitinha FIT
Life Style

Receitinha FIT

O tomate também possui muito minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Agora que nos familiarizamos com o famoso tomatinho, papel e caneta na mão e vamos aprender a fazer a receita.
Buscador ou fugitivo
Life Style

Buscador ou fugitivo

Os que fogem dos desafios, são pessoas inseguras e que têm medo de olhar para dentro de si. Elas não se conhecem muito bem e ficam assustadas com a possibilidade de algo no seu interior ser desagradável. Agora que você já sabe, o que deve ser feito com essa informação ?