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Receitinha FIT

O tomate também possui muito minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Agora que nos familiarizamos com o famoso tomatinho, papel e caneta na mão e vamos aprender a fazer a receita.

Por: Poly Rabbi em 5 de outubro de 2020

Mas antes uma curiosidade: O tomate é uma fruta, mas as suas características nutricionais são mais próximas dos legumes. Com baixíssima calorias, ele é reconhecido por ser um alimento rico em licopeno, que contém forte ação antioxidante e vitaminas do complexo A, B, C e K. O tomate também possui muito minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Agora que nos familiarizamos com o famoso tomatinho, papel e caneta na mão e vamos aprender a fazer a receita.

Ingredientes

1 tomate; 2 colheres de chá de requeijão light; 2 colheres de sopa de carne moída já preparada. Queijo branco Ralado ( ou use o queijo da sua preferência. Tempero à gosto. ( Eu coloquei manjericão e alecrim).

Modo de preparo

Agora mãos na massa, mas no caso é mãos no tomate:

Corte o tomate ao meio tire as sementes e acrescente dentro dele:
1 colher de chá de requeijão light;
1 colher de sopa de carne moída.
Rale o queijo por cima acrescentando os temperinhos
Leve ao forno pré aquecido à 180°, asse por 20 minutinhos e já está prontinho.

Você pode variar os recheios, deixe sua criatividade fluir. BOM APETITE !