Life Style
Abril Azul claro: mês do combate ao câncer de esôfago
A dieta desempenha um papel importante na prevenção desses tipos de câncer. Uma alimentação saudável deve incluir uma variedade de alimentos ricos em nutrientes e fibras, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.
Por: Poly Rabbi em 2 de maio de 2023
Os cânceres gastrointestinais incluem tumores do esôfago, estômago e intestinos, podendo ser prevenidos em grande parte através de um estilo de vida saudável e uma alimentação adequada.
A dieta desempenha um papel importante na prevenção desses tipos de câncer. Uma alimentação saudável deve incluir uma variedade de alimentos ricos em nutrientes e fibras, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. É importante limitar o consumo de alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares adicionados, que podem aumentar o risco de câncer.
Segundo segundo Dr.Ricardo Dardengo @ricardo_dardengo, especialista em endoscopia digestiva e oncológica (INCA RJ) e Coordenador do serviço de endoscopia do HECI, HIFA e St. Casa, a importância em manter um peso adequado e praticar atividades físicas regularmente, é essencial, o que também pode ajudar a reduzir o risco desses tipos de câncer. O consumo excessivo de álcool e o tabagismo também são fatores de risco conhecidos para o câncer de estômago, esôfago e intestino. Reduzir ou eliminar esses hábitos é essencial para diminuir o risco desses tipos de câncer. A detecção precoce também é fundamental para o tratamento eficaz do câncer. Por isso, é importante consultar periodicamente com especialistas, e realizar exames regulares se necessário, estando sempre atento aos sinais e sintomas de alarme para o câncer. Ter um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação adequada e a prática regular de atividade física, é uma forma de prevenir o câncer gastrointestinal, diz Dr. Ricardo com exclusividade para coluna Lifestyle.
